當五彩繽紛的樹葉
從樹梢飄落
在清澈的山間泉水中
化作一葉扁舟
漸漸遠行
今日12時51分
我們迎來了
秋天的最后一個節(jié)氣
霜降
此時到立冬
往往是北方一年之中
氣溫下降速度最快的時段
意味著秋將盡，冬欲來
霜降三候
一候豺乃祭獸
霜降時
豺狼開始大量捕獲獵物
捕多了吃不完的就放在那里
就像是在“祭獸”
鋪開獵物
是他們感恩自然饋贈的儀式
二候草木黃落
無邊落木蕭蕭下
仿佛在一夜之間
金黃便鋪滿了整座城市
腳踩一片金碧輝煌
頭頂一方晴空萬里
本就是一場舞蹈
三候蜇蟲咸俯
秋風蕭瑟，天氣愈涼
鳥倦飛而知還
蟲兒懶洋洋地蜷成一團
細數(shù)夏日的記憶
霜降大地
是散去與凝結
是告別，亦是相逢
那抹白色緩緩鋪灑、流淌
漸漸占據(jù)我們眼前
每個角落
霜降習俗
吃柿子
“霜降吃丁柿”
霜降時節(jié)吃柿子
能增強人的免疫力
而且還能補筋骨
吃不完的，做成柿子餅
色澤金黃，柿面粘甜，極美味
賞菊
“霜降之時，
唯此草盛茂?！?/p>
這一時節(jié)
正是菊花盛開之際
民間會舉行菊花會
賞花飲酒，潑墨賦詩
以表達對菊花的喜愛和崇敬
登高
霜降時節(jié)有登高遠眺的習俗
登高既可使肺的功能得到舒暢
同時登至高處極目遠眺
心曠神怡，可舒緩心情
天高云淡，楓葉盡染
登高遠眺，賞心悅目
霜降養(yǎng)生
防秋燥
北方天氣干燥
養(yǎng)生仍以“防秋燥”為主
蜂蜜、銀耳、葡萄、雪梨、冰糖等
可以適當多食
南方秋雨連綿
“祛濕”非常必要
宜多食蓮子、冬瓜、山藥等
勤添衣
霜降時節(jié)要注意保暖
及時增加衣服
預防受寒感冒
早睡早起，拒絕熬夜
宜在早晨或傍晚
適當進行散步、跑步、登山等運動
可增強體質(zhì)
提高機體的免疫力
進補
古語有諺
“一年補透透，不如補霜降”
霜降是進補的好時機
秋補可食羊肉、兔肉和栗子等
被霜“打過”的蔬菜、水果
如菠菜、冬瓜、葡萄等
口味十分甜美
晚秋天更冷，秋燥明顯，燥易傷津
可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物
伴隨醉人的秋意
霜降
為這成熟豐美、色彩斑斕的
秋天畫上了絕美休止符
秋將盡
冬又至
此刻所有生命
都在努力展示自己的成果
橙黃橘綠，紅柿高掛……
點綴于這萬木染紅出金黃的時節(jié)
